オートミールで蒸しパン🥪
😋とっても簡単✨👍
１５センチ角くらいの
保存容器
（ジップロック700ml）
①卵１個、かき混ぜる
②無糖ヨーグルト50g、よく混ぜる
③水 20CC、混ぜる
④甘味料10g（ラカントＳ、砂糖、キビ糖、黒糖など）
⑤オートミール30g、よく混ぜる
①～⑤の順によく混ぜて、
１０分置く（ふやかす時間）
⑥ベーキングパウダー4g
（小さじ１）混ぜる
◎容器を２〜３回トントントン、空気を抜くイメージ
◎レンジ 600W 3分30秒
（レンジ内の湯気を拭き取ってね）
◎ラップにトントン✨
容器から出して包み冷ます
・甘味料を変えることで味変
・甘味料を入れず、ハーブソルトで食パン風にし、サンドイッチにも👌
・抹茶、ココア、紅茶ティーバッグの中身、ドライフルーツなどなど・・アレンジいろいろ
◎ラカントＳは糖質オフにおすすめ（ちょっぴり高め）
コメント
コメント ( 7 )
トラックバックは利用できません。
平賀さん、私も初心者なんですが、少々オートミール沼にポチャン！です(✿^‿^)
いろいろお試し中です❣️
Yokoさん
オートミール、こんなに色々な物に変身するんですね❣️
参考になります(^O^)
ラピスラズリさん
オートミール初心者なんですが、植物繊維や鉄分が多いようなので、いろいろ試してみたいです❣️ありがとう✨
食物繊維豊富で、健康にいいですね✨
じまこさん、西村さん、内山さんm(_ _)m
こんなに簡単で、味変も楽しめて、体にも優しくて
オートミールおすすめです
(｡•̀ᴗ-)✧
美味しそう✨❣️
レシピを見ながら私でも作れそうです(^-^)
こんな簡単に蒸しパンは出来るんですね。美味しそう♪