良質な油
血液をサラサラにするならこの油がおススメ。
えごま油に多く含まれるオメガ3脂肪酸の代表的な働きがやっぱり血流の改善✨
血管を強くして、血流の流れをスムーズにする効果があると言われてる✨
血栓（血管内で血液が固まる）ができにくい状態にするから血圧やコレステロールを下げるなど生活習慣病の予防になる栄養素❤️
油は取る物変えれば凄い味方に
なるんだよね🥺💓
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油は取る物変えれば凄い味方に
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コメント
コメント ( 2 )
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えごま油、あたしの母も毎日摂取します‼️オススメがあれば教えてください
健康情報のシェア、ありがとうございます(^^♪
参考になります！！