1人でも(๑˃̵ᴗ˂̵)
藤重流完全無欠のダイエット^_^
何種類か教えてもらった中で
このトレーニングが
1番きつい(^◇^;)
でもものすごく頑張った感があるのは確か
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
みんなでやると3分続いたのに、
なぜか家では続かない😅
自分に甘いなぁ💦って思いつつ…、
無駄な脂肪を追い出すために
1人でも頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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なぜか家では続かない😅
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1人でも頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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コメント
コメント ( 5 )
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私も、家では、すぐダメに(^_^;)あれは、きつい。でも、どんだけ腹筋がないのか？運動不足なのか(^_^;)
ミキさん、来月も参加ですか？
私も参加です。よろしくお願いします(^.^)
マコアンさん^_^
はいヾ(๑╹◡╹)ﾉ”来月も参加します^_^
よろしくお願いします♪
おはようございます
ダイヤモンドタイトルおめでとうございます！
これからも宜しくお願い致します♫
ありがとうございます(´∀｀*)
こちらこそ、よろしくお願いいたします❤️
ミキさん
おはようございます
ダイエット してますが その運動
知らないので どんなものか？教えてください
フォローありがとうございました♪