🍳ちゃちゃっと🥦🦐🧄
『ブロッコリーとエビのガーリック炒め』
🥦🦐🧄
・ブロッコリーは小房に
・エビは皮、ワタを取り横２つに切る
・エビに軽く塩をパラパラ💦片栗粉を薄くまぶす
・オリーブ油にニンニクみじん切りを入れる
・香りが立てばブロッコリーを軽く炒め
・水を大さじ２〜３入れる
・エビを乗せ蓋をして２分ほど蒸し焼き
・塩コショウで味を整える
＊鷹の爪を入れ
ペペロンチーノ風でも🆗🤗
🧙仕上げは魔法・・美味しくなぁれ😊
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コメント
コメント ( 6 )
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美味しそうですね❗
(o^－^o)⤴️⤴️
ひろあきさん、ブロッコリーいっぱい入れて、美味しいです
(人*´∀｀)｡*ﾟ+
美味しそうですね♫
最後のブロッコリーで作ろう❣️
ありがとうございます☘️
ラピスラズリさん、是非
( ╹▽╹ )ペペロンチーノ風も美味しいです❤
いいですね^ ^
朝市でブロッコリー脇芽50円で
買ったら作ろっと*\(^o^)/*
有難うございます♡
norikoさん、是非
ブロッコリー芯も、ベーコン、キノコ何でも(◠‿◕)