豆苗
グルメ・食材

豆苗

#ちゃちゃっと料理部
前回使った豆苗を水に付けて発芽したものと買ってきたのを、さっと茹で鰹節とお醤油で

豆苗はえんどう豆の若葉で
βカロテン
ビタミンE食物繊維
が豊富に含まれています☺️

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投稿者

toshiko
toshiko

熊本県

コメント

  • コメント ( 9 )

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  1. 豆苗活躍するね。シンプルに美味しいよね。

  2. 今日の昼に 豆苗食べました
    大好きです(*´▽`*)

  3. シンプルでちゃっちゃっとできて美味しいですよね

    • 助かる一品ですね✨
      炒めたことはありませんが、今度は炒めて食べようと思っています☺️
      いつもイイネありがとうございます。

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