菊芋と人参のキンピラ
菊芋はあまり保存が効かないらしく
掘り上げたらさっさと料理したほうがいいと
友達が言ってたので
今日は、キンピラを作りました
菊芋は少し太めに切りました
菊芋の成分のイヌリンは
天然のインシュリンと言われ
血糖値を下げたり、腸内で善玉菌を増やしてくれる、体にとってもエコな野菜です。
#家庭菜園部
#菊芋
#ラピスラズリ#中谷千歳
#チームダイヤモンド
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菊芋は少し太めに切りました
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天然のインシュリンと言われ
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#家庭菜園部
#菊芋
#ラピスラズリ#中谷千歳
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コメント
コメント ( 12 )
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しゃきしゃき
美味しそうで
お役に立ち♥️
素晴らしいね！
菊芋のきんぴら、ごぼうと同じです？
美味しそう〜
ラピスラズリさん、盛り付けも上手い❣️
菊芋スーパーの産直コーナーに
たくさん出てるから
作ってみよう‼︎
ラピちゃん写真素敵よ^ ^
のりりん
作ってみてね！
このシャキシャキが好きなの！
褒めて下さりありがとうm(_ _)m
とても身体にいいのね
体にいいし、美味しいよ！
今の流行りかなぁ？
菊芋のきんぴらは美味しいですね✨
少し太めに切るのも良いですね(^-^)
ゴボウと違って歯ごたえがあって好きですね！
ラピちゃん
美味しそうです♡食べた〜い(o^^o)
みつばちだいすきさん
美味しいよ～（笑）
体にいいので、食べてね～(◍•ᴗ•◍)
ラピちゃん、とても美味しそうです(*^^*)体にもいいし、最高ね♪ (#^ー°)v
マコアン
どれも美味しくて嬉しいよ～（笑）
何でも美味しく食べられるって幸せよね！