自分で自分の機嫌をとる
みなさんは自分で自分の機嫌をとれていますか？
自分がご機嫌でいるために他者に何かを求めてはいないでしょうか。
こうして欲しい。
どうしてしてくれないの。
と｢他人軸｣で考えてしまっている人。
自分で自分の機嫌を取れている人はいつも余裕があって、笑顔。
イライラしていない。
どんな状況でもご機嫌でいる努力をしてみることが大切。
そのためには、自分が何を望んでいるか、何をすると自分が喜ぶか、｢自分軸｣で考える。
そして、どんなに小さくても不機嫌な要素を1つ1つ取り除いて、自分のために環境を整えてあげる。
不機嫌を放置せずに心地よいものに変えてあげる。
自分に優しく。
分からなかったら｢どうしたいか｣自分に問いかける時間をつくる。
本当の答えはいつだって自分の中にあります。
それでは皆様ごきげんよう。
コメント
コメント ( 15 )
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自分で自分の機嫌を取る！本当に大切ですよね！そして自己肯定感は大切です！ゼロポイントフィールドに繋がれば、何でも出来る気がします！
今日SiNQ-TAKAHIROさんと話しました！
奥山親子が10月５日浜松サロン研修に参加されることを楽しみにしておられます！
コメントいただきありがとうございます！
自己肯定感本当に大切ですね！
期待が苦しくて嫌なのも自信が無いからだと気づきました。
｢自分は出来るんだ｣ともっと自分を信用して良いんだと気づいたので、これから勇気をもってチャレンジしていきたいです。
何でもできる！予祝ですね！
ありがとうございます！
私も記事を拝見させていただいて、とても興味がわいたので研修が楽しみです！
よろしくお願いいたします！
名菜さんをスタートに.、どんどん20代を浜松サロン研修に誘導します！
一緒に日本、日本人を元気に！
日本再生！Z世代が世界を変える！
名菜さんは投稿に #Z世代 も是非！
ドンドン増やす計画です！
私もZ世代が日本再生に必要な力を持っていると感じています！
分かりました！
増やしていきましょう✨✨
無理して良い人でいたり 背伸びしたりすると 私は不機嫌になるようです
身の丈にあった 楽な自分で 自分の機嫌をとっていこうと思います
ありがとうございます
今後とも よろしくお願いいたします
(^^)
閲覧いただいて、更にご自身と向き合っていただけてとても嬉しいです！
貴重なコメントをいただきありがとうございます(*^^*)
そのままでも充分素敵なのに、ついつい他人軸で生きてしまうと苦しいですよね。
気を遣わない楽な自分が1番自分らしくて最高です(*^^*)
こちらこそ今後ともよろしくお願いします✨
こちらこそ
お返事ありがとうございます(^^)♪
名奈さん
フォローありがとうございます。
自分軸を持たないといけないですね。
私も意識していきたいと思っています(^^)
☆マユさん、こちらこそありがとうございます(*^^*)
自分軸大切ですよね✨
私も日々意識しています^^
気を抜くと頑張っちゃうのでリラックスして自分を大切に ♡
はじめまして！
フォローありがとうございます！
よろしくお願い致します！
はじめまして✨
こちらこそありがとうございます^^
これからもよろしくお願いします！
はじめまして。
なるほど〜。自分で自分のご機嫌をコントロール。
はじめまして✨
コメントいただきありがとうございます^^
変えることのできない他者に自分の思い通りに動いてもらおうとしてもなかなかうまくいきません。
でしたら、変えることができる自分を自分の思い通りに行動させて喜ばせる方が早いと思います。
なにより｢自分が動く｣ことが大切ですね！
様々な考え方がありますので、無理にご自身に当てはめなくても大丈夫です^^
ご覧いただいて考えてくださりありがとうございます(*^^*)
なるほど〜とあらためて気付かされました。
ありがとうございます。
こちらこそコメントいただきありがとうございます(*^^*)
どうお思いになられたかのコメントはとても貴重ですのでありがたいです✨