美容・健康 老いない体作り⑦ 2022.02.25 9 87 64 いいねしたメンバー 骨盤回りや股関節を ほぐす事は 老いない体への第一歩である シニアにダイエットは不要 骨盤調整ストレッチで ズボンのサイズは変えられる 報告する Tweet Share Hatena Pocket feedly Pin it RSS 投稿者 なみ^^ 東京都 フォローする コメント コメント ( 9 ) トラックバックは利用できません。 さおりさん 2022.12.12 00:00 ログインして返信する 緩めるって大切なんですよね〜！ なみさんの若さが伝わります⤴️ なみ^^ 2022.12.12 08:08 ログインして返信する そうですよね〜 いかに普段緊張させてるか！ 気付かない内に固まるのよねー 西川寿美子 2022.03.04 06:40 ログインして返信する 健全な肉体じゃない から色々はじめないと と思いますが～ 福田千寿子 2022.02.27 09:51 ログインして返信する ウエスト引き締めたいです❣️ 体動かすのも楽しいですね♪ なみ^^ 2022.02.27 11:44 ログインして返信する 皆が望む事ですね❣️ 体が動く事に感謝してます。 ラピスラズリ 2022.02.25 21:54 ログインして返信する ズボンがゆるくなるなんて、いいですね❣️ なみ^^ 2022.02.26 09:20 ログインして返信する 自分自身で結果が分かるのが嬉しいみたいです。 松本美由紀 2022.02.25 21:47 ログインして返信する なみさんこんばんわ(^^) 骨盤体操、良さそうです♪ 私もズボンのサイズ、無理なく変わりたいです(笑) なみ^^ 2022.02.26 09:18 ログインして返信する 腰回り滞っているだけなので ストレッチで引き締めるだけですよ！ みゆきさんも出来るはずです(^-^) コメントするためには、 ログイン してください。
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緩めるって大切なんですよね〜！
なみさんの若さが伝わります⤴️
そうですよね〜
いかに普段緊張させてるか！
気付かない内に固まるのよねー
健全な肉体じゃない
から色々はじめないと
と思いますが～
ウエスト引き締めたいです❣️
体動かすのも楽しいですね♪
皆が望む事ですね❣️
体が動く事に感謝してます。
ズボンがゆるくなるなんて、いいですね❣️
自分自身で結果が分かるのが嬉しいみたいです。
なみさんこんばんわ(^^)
骨盤体操、良さそうです♪
私もズボンのサイズ、無理なく変わりたいです(笑)
腰回り滞っているだけなので
ストレッチで引き締めるだけですよ！
みゆきさんも出来るはずです(^-^)