簡単 鶏ハム
美容・健康

簡単 鶏ハム

我が家のリピート 
低脂質 高たんぱくメニューです
多重構造ステンレス鍋に 前日に塩麹をつけこんで
保温75℃ 1時間15分タイマー
あとは ほったらかしです

塩麹はやっぱり美味しい 万能調味料だぁ

暑い日は 鶏ハムと緑の野菜の
チョップドサラダ
(具材を刻む=チョップして、あえる)
とハイボールが最高

とてつもなくすばらしいことが
おこる還暦まで864日

#多重構造ステンレス鍋
#太田幸恵 食 健康

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投稿者

太田幸恵
太田幸恵

富山県

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