筋肉は裏切らない❕
昨年、今年と
２年連続で
手術入院してました
けれど！
良いサプリはもちろん
飲むのは当たり前
ですが✨
体力作り💪
とにかく
筋肉付けよう❗
と頑張って
早い復帰を
してきました。
Curves
通い始めて
３年半
継続は力なり👍
筋肉は裏切らない💕
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２年連続で
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けれど！
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と頑張って
早い復帰を
してきました。
Curves
通い始めて
３年半
継続は力なり👍
筋肉は裏切らない💕
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コメント
コメント ( 11 )
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顔の筋肉も鍛えられるのですよね！
顔が下がらないように、必死です(๑>◡<๑)
かわいちみよみさん
そうなのです！
歳だから･･･そんな言葉は嫌いです。
いつでも！ここからスタート☆
遅すぎとか無駄とかないですよね！
筋肉は年齢に関係なく鍛えられると聴いたことがあります、
大事ですよね！
モスラまさこさん
ありがとうございます。
大変な経験をなさっているのですね。
いつでも前向きな姿勢が伝わるコメントです
人生、何も無駄はないし！
どこからスタートしても大丈夫！
頑張らなくていい、楽しく生きる✨
ご縁に感謝致します。
happycatさん
私、86歳で、交通事故に遭い身体障害者なんですが、今、肉体改造を思い立ち、今日、カーブスに行こうと決心したところで、シンクロです‼️
ラピスラズリさんありがとうございます。
普通の生活では
筋肉は付きませんよね
歩くだけでも付かないし
ジムは
使わない筋肉を使わせるようなマシーンがあるので、半強制的にさせてくれるので、私は通って良かったです！
筋肉大事ですね✨
犬の散歩と畑仕事だけでは、期待するほどの筋肉はつきません。
が、継続は力なり！
ですかね？
カブトムシさん
ありがとうございます。
本当に！
実感しています✨
以前は、具合悪くてずっと寝込んでいたのに、復活しましたよ✨
筋肉に感謝
筋肉は鍛えた分だけ返ってきますもんね！
裏切らないですね！！
じまこさん
自分自身のために
一緒に鍛えていきましょう
筋肉は大事ですね。筋肉が落ちてくると身体の内外でバランスが崩れてきます。私も最近、体力の衰えを感じるので見習って運動します♪