筋力低下
日記

筋力低下

腰痛の改善策は腹筋、背筋の筋力を鍛えること。
一ヶ月後にレントゲンを撮り骨のぐらつき具合によっては手術…。
毎日、体操頑張ろう‼️

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投稿者

カマチャン
カマチャン

神奈川県

コメント

  • コメント ( 2 )

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  1. 機会があればヨガをおすすめします。
    筋膜リリースの効果が高いので、慢性症状の改善に繋がります。

    またまた沢山のいいね!ありがとうご財増す♪♪♪

    • アドバイス、心より感謝致します✨
      自宅でできる簡単ヨガをやってみます♪
      いつも「いいね&コメント」ありがとうご財増す❣️

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