グルメ・食材 為になるアドバイス❣️ 2023.03.01 5 25 18 いいねしたメンバー 朝食時は控えたいと思います。 #朝食時食べてはいけない物 ＃チームダイアモンド 報告する Tweet Share Hatena Pocket feedly Pin it RSS 投稿者 佐々木 雄一 京都府 フォローする コメント コメント ( 5 ) トラックバックは利用できません。 柿本薫 2023.03.02 18:43 ログインして返信する とても分かりやすくためになるお話すね。このような番組は有り難いですね。 やはり日本人ですから日本食が身体に合っていると思います。 消化酵素などからもできるだけ日本食が良い。特に発酵食品は腸内環境を整えてくれるから良いにです。 乳製品ではない乳酸菌を取りたいですよね。 日本食は塩分が多いというのはナトリウムを取るからで本来の塩はミネラルも豊富で体に良いものなのですから・・・ 今日食べもので今からに身体が作られる。だから食を大切にしたいですね。 佐々木 雄一 2023.03.02 20:36 ログインして返信する そうですね！ 塩は岩塩とか、マイナスイオンの塩とかが いいですね！ 後は水素水をしっかり飲み水素吸入もしっかりして体調管理をしたいと思います。 柿本薫 2023.03.02 23:00 ログインして返信する お塩は天日干しの塩でミネラルが失われていないのが良いと思います。 麹をつける際はミネラルがちゃんとあるお塩を使っています。 水素でデドックスするのも良いですね。 FUCHAN 2023.03.02 08:24 ログインして返信する 為になるアドバイスありがとうございます^o^ 発酵食品は絶対です。 味噌汁、ゆで卵、生のフルーツは毎日、摂っています。 佐々木 雄一 2023.03.02 09:09 ログインして返信する こちらこそ、アドバイスをありがとうございます^ ^ 歳も60を過ぎ、今まで通りの食ではダメなので食を見直そうと思います。 コメントするためには、 ログイン してください。
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とても分かりやすくためになるお話すね。このような番組は有り難いですね。
やはり日本人ですから日本食が身体に合っていると思います。
消化酵素などからもできるだけ日本食が良い。特に発酵食品は腸内環境を整えてくれるから良いにです。
乳製品ではない乳酸菌を取りたいですよね。
日本食は塩分が多いというのはナトリウムを取るからで本来の塩はミネラルも豊富で体に良いものなのですから・・・
今日食べもので今からに身体が作られる。だから食を大切にしたいですね。
そうですね！
塩は岩塩とか、マイナスイオンの塩とかが
いいですね！
後は水素水をしっかり飲み水素吸入もしっかりして体調管理をしたいと思います。
お塩は天日干しの塩でミネラルが失われていないのが良いと思います。
麹をつける際はミネラルがちゃんとあるお塩を使っています。
水素でデドックスするのも良いですね。
為になるアドバイスありがとうございます^o^
発酵食品は絶対です。
味噌汁、ゆで卵、生のフルーツは毎日、摂っています。
こちらこそ、アドバイスをありがとうございます^ ^
歳も60を過ぎ、今まで通りの食ではダメなので食を見直そうと思います。