朝のストレッチ
美容・健康

朝のストレッチ

足のつけ根
足のウラ側
左右交互に伸ばしました

朝のストレッチは
心と体に快❤️を与えます
それが老いない体つくりのリガンドです

#朝のスイッチ
#老いない体つくり
#なみの投稿(美容.健康)
#並木みどり
#チームダイヤモンド

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投稿者

なみ^^
なみ^^

東京都

コメント

  • コメント ( 6 )

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  1. おはようございます♪

    ストレッチいいですよね(^。^)
    体をぐっーと伸ばすと痛きもち良く、
    これでシャキッと気分上がりますね。

  2. レッスンのあとはできるだけストレッチしてます

  3. 毎日の成果なんでしょうね〜
    よく伸びています^ ^
    私はいつもイタタタタ〜
    継続ですね❣️

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