朝のストレッチ
日記

朝のストレッチ

内腿がピリピリしてた
内腿固く使えてない人多いよね
美姿勢に影響するのに٠٠٠

手は内側から足裏をつけて持ち
膝を開いてます

朝のストレッチは
心と体に快❤️を与えてます
それが老いない体つくりのリガウドです

#朝のストレッチ
#老いない体つくり
#なみの投稿
#並木みどり

報告する

投稿者

なみ^^
なみ^^

東京都

コメント

  • コメント ( 2 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. これはできるよ\(^_^)/

コメントするためには、 ログイン してください。




Related Articles

【関連記事】

ルルしゃん
八手打智有
とんちゃん
ごとうきよみ
みっちゃん
青木亮子
SiNQ管理人
佐々木 雄一
柳井章雄
マッスル月
野田つゆみ
羚呼(れ〜こ
有馬hirofumi
石井伸明
みつばちだいすき
黒木美登里
カブトムシ
森惠美子
内田耕二郎
山野清貴
笛吹知功 ふき
田中秀穂
萩原淳子
石森優衣奈
横山奈菜
白仁田裕子
川邉恵理
つどちゃん
寺田寛美
株式会社ヒラミネ
ミッキー
笑妙瑚
丸岡寿子
和田栄子
ラピスラズリ
ひろあき
姫野純子
西川寿美子
すみ子
ながのくみこ
北村夫婦(ヒロカズ&真由美)