晩御飯 かぼちゃ煮
今日のカボチャは
鹿児島産
かぼちゃは
炭水化物が豊富な野菜
野菜としては糖質は高めですが
食物繊維は豊富で便秘解消に
良いとされています
また
ビタミンEビタミンCβカロテンが豊富
これらは三大坑酸化ビタミンと呼ばれています
[参考資料]
https://bit.ly/3GJR4ZG
#晩御飯
#かぼちゃ煮
#なみの投稿
#並木みどり
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コメント
コメント ( 8 )
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かぼちゃ
食べたくなりました
明日はかぼちゃ
食べよう( *´艸｀)
鹿児島のかぼちゃ有難う御座います
^ – ^笑笑
私が言うのも何ですが、
ホクホクしていますヨ〜❣️^ – ^笑笑
羚ちゃん
鹿児島産美味しいね
また買おう(^-^)
良かったです❣️
美味しいよね、カボチャの煮物。
今、赤ちゃんがたくさん畑におります（笑）
鹿児島のカボチャ美味しいです
あと山口のカボチャも笑
早く大きくなーれ！
あ、美味しそうな、
かぼちゃ みっけ❣️
おつまみにも、最高❣️笑
(^O^)
おつまみのお供になれて
嬉しい。
かぼちゃが
言うております(^^)