小さなズレはほっておくと……
若い頃からの小さなズレが積み重なっていくと歳を重ねていくごとに大きなズレへと。
そして身体のあちこちに不調を起こします。
やっぱりメンテナンスって大切です。
#筋肉部 #筋トレ #ジム #ボディメンテナンス #筋肉ケア #チームダイヤモンド
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コメント
コメント ( 4 )
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鍛えていてもズレるのですね
寝癖のような跳ねが気になりました笑
ずれたまま鍛えるから余計にズレを大きくしていくんてすよね。曲がった竹に上から重い物を乗せるのと同じです。
これではキレイな身体は作れませんし必ずケガや故障が起きてきます。
こんな事を助けたくてこの仕事を初めました。
寝癖投稿しよかな？と私も思わず思ったくらいです(笑)
くせ毛なんですけどね
気をつけなきゃと思いつつ、ついつい楽な姿勢（足組んだり）してしまいます…
ネェ…私もですよ(笑)
ほとんどの方は痛くなってから慌てて何とかしようとしますから。
だけど本当はそうなる前にメンテナンスしとかなきゃいけないんですよね。
わかっちゃいるけど……ってやつです(笑)