夏はこれから
暑さが続きアチコチ悲鳴が！
だるい
食欲がない
ムカムカする
疲れがとれない
睡眠時間不足や温度差から
体の調子を崩す方多いですね
内臓を労ってみたら如何でしょう
昔からある手当てです
特に肝臓と腎臓は大切。
かんじんかなめの、、、と言います
その肝臓と腎臓です
まず心臓に手を当てドクドク感じられますか？感じない！って方多いですよ。
次に肝臓。心臓の反対側胸の下です
手を当てただ感じる事をしてほしいです
そして腎臓は背中腰のやや上両手を添えます。
ただ内臓を感じるだけです
手当ては自分で行える1番のケアーです。
夏は始まったばかり
明日から8月
内臓を労り健康つくりも楽しみます
コメント
コメント ( 2 )
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心臓のドキドキ感じない(>_<)
やはり！
多いんですよねー
って私も始めえ！？となりましたから。