共通の目標（ピンピンころり）に向かって！Ｖｅｒ７８（腸）６
腸内に悪玉菌が増えると、色んな病気のリスクが高まると言われています。
漠然としては、肥満、疲労、病気。
例えば、
・肥満だと、内臓脂肪型の肥満で、デブ菌が増えて外見は普通なのに内臓
脂肪の脂肪が増えるパターンです。
・疲労だと、慢性疲労症候群といって、常に疲労感があり、詳しい原因も
よく分からないそうですが、これも悪玉菌が関係してるようです。
糖尿病のリスクも高まるので、血糖値が高くなっているかもしれませんね。
また、過敏性腸症候群や潰瘍性大腸炎なんかも発症することも考えられます。
以前も書きましたが、大腸がんの発症率も高まります。
がん細胞のエサである糖質を控えることで、癌のリスクも減らせますので、
食事は極めて重要であることを、もう一度お伝えしておきます。
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