共通の目標（ピンピンころり）に向かって！Ｖｅｒ４４
免疫力も自律神経の影響を受けます。自律神経には交感神経と副交感神経が存在することは皆さんご存知ですね。
免疫力はこのどちらかが強くても弱くてもいけません、バランスが極めて重要です。
どちらかに偏り過ぎると、心身ともに乱れ、免疫力の低下になるのです。
また、体温もすごく関係があります。
体温が３５．５度未満だと、自律神経が失調し、３５．５度から３６度未満だとガン細胞が１番増えやすい温度だとされています。
免疫力が最も強いのは、３６．５度から３７度とされており、基礎体温の低い人は、体温を上げる工夫をするべきでしょう。
これは少し時間がかかるので、半身浴を３０分以上続けるとか、食べ物に注意して根気よく行ことが大切です。
免疫力が低下してくると、身体はサインを出しますので、注意しておくと分かります。
それについてはＶｅｒ４５で。
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コメント
コメント ( 3 )
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Hba1c12.4から3ヶ月で正常値に戻したって書かれてて驚きました！！！
すごすぎます、、
私も勉強になります！
遡りますね！
はじめまして！
山口県に住んでいます、奥村有加里です！
とても面白い投稿で、全部読みたいところを、取り急ぎVer40から拝見しました！
腸は仰る通り、第二の心臓、脳と言われるほど大事な臓器ですよね！ですが超活をしている人はなかやかいないんですよね…
自然免疫、獲得免疫、NK細胞まで出てくるなんて、とても勉強されてるんですね！！すごい！
投稿楽しみにしてます！
遡ってVer1〜拝見したいと思います！
これからよろしくお願いします！
Yukarinさん
初めまして。
コメントありがとうございます。写真の名刺にありますように、８年前にＨｂａ１ｃが12.４、空腹時血糖値３３０という重症の糖尿病(２型）を患いまして、その時にインシュリンも打たず、教育入院もせずに独学で学んだんですよ。
その時の経験から、５年少し前にローカーボ専門店ををオープンし、生活習慣病の方をはじめ、健康になりたい方のお手伝いをしたいとの思いから、身体にいい食事と情報発信を行っています。
是非Ｖｅｒ１まで遡って読んでみて下さい。
間違ってるところがあれば、指摘して正しいことを教えて下さいね。
これから、よろしくお願いします。