今日の朝活✨
今朝は
左回り
海岸
松林
ウォーキングとジョギング✨
砂浜、テトラポットまで
往復ジョギング✨
そのあと
松林ウォーキング✨
お友達に会って
わんちゃんとお散歩🐩🐩
心とカラダにSmile🌈
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コメント
コメント ( 5 )
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朝活お疲れ様でした
亮子さん
いつも見てくださってありがとうございます(^ ^)
おはようございます
ってもう昼になるけど(≧▽≦)
素敵な 朝活ですね
私は 妹に
朝５分で良いから 散歩しなさい
と言われます(;’∀’)
寿子さん
朝のウォーキング１０分でも
朝陽を浴びて幸せホルモン、セロトニンの分泌が良くなる。ってネット記事に書いてありました。
他にも色々と…
朝から笑顔でスタート出来ますよ(^^)
そうですね
早起きして 畑に行って 朝日撮ってます
ついでに 近所をぐるりと回ればいいのよね～
検討します(￣▽￣)ゞラジャ