グルメ・食材 今日の弁当❣️ 2022.09.17 24 117 73 いいねしたメンバー 長男のだけ ダイエット弁当か ってくらいヘルシー笑 長男だから良いのだ #今日の弁当 #チームダイヤモンド #愛結 #丸岡寿子 報告する Tweet Share Hatena Pocket feedly Pin it RSS 投稿者 丸岡寿子 大分県 フォローする コメント コメント ( 24 ) トラックバックは利用できません。 つどちゃん 2022.09.18 05:45 ログインして返信する 野菜たっぷり、蛋白質たっぷり。 油も豊富だけど、糖質は少な目なんでしょうね。 いいですね♬ 丸岡寿子 2022.09.18 06:04 ログインして返信する つどちゃん ご飯は 家で発芽させた 発芽玄米です なので 糖質は低い 糖質が抑えられるように ご飯は 一度冷やします 油も そんなに使わないです 塩は たっぷり使います 減塩より 増塩 体が喜びます(*^^)v つどちゃん 2022.09.18 06:55 ログインして返信する 発芽玄米‼ メッチャいいじゃないですか‼ アイディアと拘り満載ですね（^^♪ 丸岡寿子 2022.09.18 07:06 ログインして返信する 家で発芽させる意味もあるんですよ～ 家での食には 結構こだわってます みんな元気で 健康１００歳で居たいですから（笑） つどちゃん 2022.09.18 07:07 素晴らしいです（^^♪ 丸岡寿子 2022.09.18 07:10 ログインして返信する 病気ばかりしてたんです 小さい頃から 今は 元気元気 体温も ２度近くアップしました 食は大事です 外では 添加物だらけですから 家くらいは（笑） つどちゃん 2022.09.18 07:14 体験があったんですね。 それは強みですね。 丸岡寿子 2022.09.18 07:16 ログインして返信する はい♪ １７年くらい前から 母からなんと言われようと 少しづつ知識増やしてやってきました なので 今日の北村さんの説明会楽しみなんです♪ つどちゃん 2022.09.18 07:29 貴重な体験とご家族への想い。 何より強いですね。 また、詳しく聞かせてください♬ 丸岡寿子 2022.09.18 07:30 ログインして返信する ありがとうございます (^^) 三浦恵美子 2022.09.17 15:33 ログインして返信する 目玉焼きが美味しそうです(^^♪ 丸岡寿子 2022.09.17 21:44 ログインして返信する 恵美子さん メインです(≧▽≦) 丸ちゃんの妹 2022.09.17 10:02 ログインして返信する おかずがぎっしり(*^▽^*) ヘルシーで良いね♡ 長男よ、愛情弁当もって出勤やな。 今日も元気に頑張って♡ 丸岡寿子 2022.09.17 21:54 ログインして返信する ははは まあ 文句も言わず 完食してます（笑） ラピスラズリ 2022.09.17 09:21 ログインして返信する 目玉焼きが美味しそうですね♫ 丸岡寿子 2022.09.17 21:58 ログインして返信する ラピさん 目玉焼きが メインですヾ(≧▽≦)ﾉ noriko-k 2022.09.17 08:33 ログインして返信する ご飯見えません(≧∀≦) 美味しそう♡ 丸岡寿子 2022.09.17 08:39 ログインして返信する noriko-kさん 冬瓜の煮物を入れたので 汁が出ると嫌だから 上に乗っけました マコアン 2022.09.17 08:41 ログインして返信する 丸岡さん、おはようございます♪美味しそうなお弁当ですね❤️ 丸岡寿子 2022.09.17 08:43 ログインして返信する マコアンさん おはようございます ありがとうございます メインは 目玉焼きです(≧▽≦) 川邉恵理 2022.09.17 08:24 ログインして返信する ちゃこさん おはようございます！ ヘルシー弁当 美味しそう⭐︎ 丸岡寿子 2022.09.17 08:26 ログインして返信する 恵理さん ご飯もピーマンも 卵も 塩たっぷり（笑） おはようございます 今日もよろしくお願いします(^^) 櫻谷元子 2022.09.17 08:21 ログインして返信する 丸岡さん おはようございます♪ 目玉焼き…(o^^o) 美味しそう^ ^ 本日もよろしくお願いいたします♪ 丸岡寿子 2022.09.17 08:24 ログインして返信する 元子さん おはようございます メインは 目玉焼き(≧▽≦) 今日もよろしくお願いします(^^) コメントするためには、 ログイン してください。
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野菜たっぷり、蛋白質たっぷり。
油も豊富だけど、糖質は少な目なんでしょうね。
いいですね♬
つどちゃん
ご飯は 家で発芽させた 発芽玄米です
なので 糖質は低い
糖質が抑えられるように ご飯は 一度冷やします
油も そんなに使わないです
塩は たっぷり使います
減塩より 増塩
体が喜びます(*^^)v
発芽玄米‼
メッチャいいじゃないですか‼
アイディアと拘り満載ですね（^^♪
家で発芽させる意味もあるんですよ～
家での食には 結構こだわってます
みんな元気で 健康１００歳で居たいですから（笑）
素晴らしいです（^^♪
病気ばかりしてたんです
小さい頃から
今は 元気元気
体温も ２度近くアップしました
食は大事です
外では 添加物だらけですから
家くらいは（笑）
体験があったんですね。
それは強みですね。
はい♪
１７年くらい前から
母からなんと言われようと 少しづつ知識増やしてやってきました
なので 今日の北村さんの説明会楽しみなんです♪
貴重な体験とご家族への想い。
何より強いですね。
また、詳しく聞かせてください♬
ありがとうございます
(^^)
目玉焼きが美味しそうです(^^♪
恵美子さん
メインです(≧▽≦)
おかずがぎっしり(*^▽^*)
ヘルシーで良いね♡
長男よ、愛情弁当もって出勤やな。
今日も元気に頑張って♡
ははは
まあ 文句も言わず 完食してます（笑）
目玉焼きが美味しそうですね♫
ラピさん
目玉焼きが メインですヾ(≧▽≦)ﾉ
ご飯見えません(≧∀≦)
美味しそう♡
noriko-kさん
冬瓜の煮物を入れたので
汁が出ると嫌だから 上に乗っけました
丸岡さん、おはようございます♪美味しそうなお弁当ですね❤️
マコアンさん
おはようございます
ありがとうございます
メインは 目玉焼きです(≧▽≦)
ちゃこさん
おはようございます！
ヘルシー弁当
美味しそう⭐︎
恵理さん
ご飯もピーマンも 卵も
塩たっぷり（笑）
おはようございます
今日もよろしくお願いします(^^)
丸岡さん
おはようございます♪
目玉焼き…(o^^o)
美味しそう^ ^
本日もよろしくお願いいたします♪
元子さん
おはようございます
メインは 目玉焼き(≧▽≦)
今日もよろしくお願いします(^^)