今日の一言言靈36
#今日の一言言靈 36
【休息】
からだを休め
こころを休め
脳を休める
思考から切り離し
力を養い
エネルギーを生み出す
自分の中に目を向け
自分を自分の中心に戻す
まずは一日10分
すべてから自分を切り離す時間を
作りましょう
目を閉じて
呼吸をする
吐き出すとともに全身を脱力
全身を脳を緩めていく
ゆったりと呼吸を繰り返す
呼吸ごとに
全身から脳から力が抜けていく
ざわざわが抜けていく
和やかないやしろち
真の自分に戻るところ
❤️心が笑顔で在るために❤️
あなたの誰かの心がほっとゆるりとなったら嬉しいです
今日も素敵な咲顔と出会い溢れる
一日で在るよう祈りました
人と人との繋がり出会いに感謝します
ゆるりといきましょ♪
あなたが安心できる場所
安心して話しができる場所
用意しています
リアルでオンラインで
氣軽に話にきてください♪
心が笑顔で在るように
人間関係から健康まで最適化
あなたの在りたい未来をプロデュース
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