日記 久々の1万歩❗️ 2022.11.08 4 62 79 いいねしたメンバー 腰痛があるので、歩き過ぎない ように、していたが、 今日はあちこちと出歩き 1万歩を越えてしまった💦 この調子なら 明日も歩けるかな☺️ 報告する Tweet Share Hatena Pocket feedly Pin it RSS 投稿者 みっちゃん 山口県 フォローする コメント コメント ( 4 ) トラックバックは利用できません。 おがわみきお 2022.11.12 06:59 ログインして返信する 1万歩いいですね！ だいたい10分歩くと1000歩といわれてますよね、 むりせず…継続ですね 『継続は力なり』ですね！ みっちゃん 2022.11.12 08:30 ログインして返信する みきおさん、 おはようございます(^-^)v コメントをありがとうございます 散歩されてれコースは、素敵な 所が多いですね❗ 私の一番好きなコースは川の 土手で、川と山と昇る太陽などに 癒されています。 いつか、そのコースが走れたら❗ と夢見ています☺️ 淳ちゃん 2022.11.09 22:07 ログインして返信する 一万歩すごいですね❣ 歩いていません(>_<) みっちゃん 2022.11.10 05:20 ログインして返信する 淳ちゃんさん、 おはようございます(^-^)v 毎日歩くようにしていますが、 以前は、7～8千歩、腰痛が強まって からは、4～5千歩やっています。 他に運動が出来ないので、仕方 ありません❗腰痛が改善したら 数キロでいいから、走りたい❗ ちっちゃな夢なんです☺️ コメントするためには、 ログイン してください。
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1万歩いいですね！
だいたい10分歩くと1000歩といわれてますよね、
むりせず…継続ですね
『継続は力なり』ですね！
みきおさん、
おはようございます(^-^)v
コメントをありがとうございます
散歩されてれコースは、素敵な
所が多いですね❗
私の一番好きなコースは川の
土手で、川と山と昇る太陽などに
癒されています。
いつか、そのコースが走れたら❗
と夢見ています☺️
一万歩すごいですね❣
歩いていません(>_<)
淳ちゃんさん、
おはようございます(^-^)v
毎日歩くようにしていますが、
以前は、7～8千歩、腰痛が強まって
からは、4～5千歩やっています。
他に運動が出来ないので、仕方
ありません❗腰痛が改善したら
数キロでいいから、走りたい❗
ちっちゃな夢なんです☺️