リーフレタス１枚で 、エネルギー補給ができた件😍

こんにちは、あやです

「身体」と「魂」を進化させる
食と断食とエネルギーのはなし

・・・・・・・・・・

これは、わたしの体験談

医学的エビデンスはないので
悪しからず💦

・・・・・・・・・・

5日連続断食3日目

断食していようが
食べ物食べていようが

基本、まったりのんびり
過ごすのが好きなわたし😝
（仕事も好きです）

何もしたくないなーって
思ってた3日目に

ふと、植物から
エネルギーをもらう感覚
今なら体感出来るのでは？

って思ったので

リーフレタスを１枚ちぎって
そのままお口の中にポンしてみた♬

太陽の光を浴びながら
リーフレタスを
ゆっくり味わう😋

正直ビックリ
めちゃくちゃ元氣に
なれちゃった😍

世界からエネルギー貰うって
こう言う事かぁ〜と
体験できて
感謝の想いでいっぱいです❤️

・・・・・・・・・・

リーフレタス１枚で
元氣になったので

実家の両親と
弟の家族に
クリスマスプレゼントを
届けに行って

お喋りを愉しんで
さらに元氣100倍❤️
貰ってきたよ

帰り道でお買い物〜♬

エスカレーターは使いません
階段で昇り降り

自宅のマンション
5階までも
エレベーターは使わず
階段で昇り降り👍

だった１枚の
採れたてリーフレタスの
エネルギー
半端ないです😍

もちろん、太陽の光も
しっかり浴びる

これも、大切ですよ❤️

・・・・・・・・・・

【今回の断食期間中に、口に入れたもの】

・水（水道水）
・水素の白湯

・リーフレタス１枚（3日目）
・コーヒー１杯（3日目）
・玄米茶１杯（3日目）

・・・・・・・・・・

【おまけ】

断食4日目
前日のリーフレタス１枚の
エネルギーが
体内に残っているらしく
元氣です😍

・・・・・・・・・・

愛と感謝を込めて
ありがとうございます

・・・・・・・・・

🔻食と断食の日々の氣づきはインスタで発信🔻
https://www.instagram.com/p/CmLACqPPPvn/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

#断食 #5日連続断食
#5日連続ファスティング
#18時間断食
#18時間ファスティング
#食のパラドックス
#レクチンフリー
#パレオダイエット　　#ケトジェニックダイエット
#ケトン体 #免疫力 #免疫力活性化
#オートファジー #デトックス　
#おうちご飯
#食品添加物フリー #無添加生活
#ナチュラルライフ
#リーフレタス
#魂の成長　#波動調整
#感謝 #愛 #国際恋愛 #国際結婚　
#大場あや　#あや