ミネラル
必須ミネラルが不足すると生きて行けません❗️
このミネラルが現代の食生活では
お腹いっぱい食べていても栄養不足になっているそうです。
何故なら、酸性雨 大気汚染 紫外線 活性酸素 農薬 添加物 防腐剤などをミネラルが中和剤として働くため
ほとんどのミネラルがスカスカになり不足するそうです❗️
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必須ミネラルが不足すると生きて行けません❗️
このミネラルが現代の食生活では
お腹いっぱい食べていても栄養不足になっているそうです。
何故なら、酸性雨 大気汚染 紫外線 活性酸素 農薬 添加物 防腐剤などをミネラルが中和剤として働くため
ほとんどのミネラルがスカスカになり不足するそうです❗️
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コメント
コメント ( 12 )
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勉強になりました！
やっと食事には気をつけないとね～と思い始めた今日此の頃。
ミネラル意識して取るようにします(^^)
食べているのに、栄養不足になっているなんて❗️
なるべく、体液組成に近いミネラルが良いそうです☺️
たくさんのイイネありがとうございました☺️
ありがとうございます❣️(^^)
一生懸命ビタミン補給をしても、ミネラルがないと吸収できないと聞きました。
私も意識してミネラル取ってます。
情報ありがとうございます(^^)
ミネラルも分子の大きさが小さい物が良いそうです☺️
ミネラルって大切なんですよね。
なので自分で野菜を作ったり、農薬処理したりと考えてはいます。
お塩もミネラルの多いものを使うようにはしています。
初めて聞いたときは、え～❗️って思いました☺️
でも、原因を聞いて納得でした‼️
気をつけないといけないですね✨
私は、農作業で半端なく汗をかきます。
私のミネラル不足は、こむら返り、目の下のピクピク、手足がツルなど、症状が出てます。
いま、補給して、目の下のピクピクと、こむら返りはなくなりました。手足がツルのは、まだありますよ。
ミネラルは必須ですね！
食べ物は溢れているのに、不足しているなんて❕
気をつけないといけないですね✨
はい！
しらない間に
不足してるんですね
気をつけてミネラル
取らないとですね～★
本当に、食べてるつもりでも足りていないとは❗️
気をつけないといけないですね✨