フリーマーケットで③
島根県からの出店の焼き芋🍠屋さん
人気のようで、たくさん売れていて
焼き上がりを待つようでした（≧∇≦）
なので私は干し芋をゲット！
トースターで軽く焼いて食べたら
甘味が増して美味しい♡
串で刺した冷やし芋や焼き芋ブリュレとか
中高生のような方もオシャレなメニュー
注文されていましたよ♪
と言う事で、「干し芋」調べてみた！
⬇️
干し芋は栄養満点のスーパースイーツ。
干し芋が今、注目を集めているのをご存じですか？
注目されている理由はその栄養価の高さです！
蒸したさつまいもの2倍の食物繊維や高血圧の予防になるマグネシウムなど、現代人に必要な栄養成分がたっぷり詰まっています。
その他諸々たくさん♡
コメント
コメント ( 8 )
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干し芋の栄養価がそんなにあるとは
知らなかった(๑･̑◡･̑๑)
干し芋友人が作っていたかも。
聞いてみよう＾＾
情報ありがとう♡
たまちゃん
SiNQの中で
前は作ったの投稿されている人
おられたんですけどね〜(≧∀≦)
蒸して切って
天日干しかな〜⁉️
何でも、干したら栄養価が高まる事多いよね♡
干し芋、大好きです^ ^
でも…お値段が高くてぇ〜 笑
FUCHANさん
高いですよね〜(≧∀≦)
トースターで焼くと、温かくて旨味も
増して美味しかったでしょ✨
新田さんも食べてみてくださいね^ ^
意外に美味しいですね♡
好きではなかったから、今まで食べませんでした！笑
干しいも最近よくみかけますね
身体にいいのね
亮子さん
私はあまり干し芋
好きではなかったのですが
これを食べて好きになったかも〜笑笑
何でも干したほうが栄養価が高いみたい
ですね‼︎