ダイエット中ですが❗️
本日のランチ
（1日1食なので）
15時ころに食事をします❣️
ローストビーフ&牛カツ丼
残せない性格なので⁉️
無理矢理！胃袋へ（笑）
ダイエット中なんだよなぁ〜（笑）
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コメント
コメント ( 23 )
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ガッツリですね！
私も お腹とお尻周り
締めたいです笑
はい(^○^)/
ガッツリいきました❣️
引き締めましょう^_^v
一日一食と二食の混合です
ダイエットの為ではないですが ダイエットしたいです(;’∀’)
ダイエットはDay Eatが語源です！
直訳すると 日々食べること となりますから
リベルサスが反則技と言えますよね❗️
私の場合は！
全部のスーツが着れなくなったのがキッカケでしたので（笑）
何か⁉️
キッカケが無いとですよね^_^v
なんでも きっかけ大事ですね(*^^)v
はい❗️
キッカケ大切ですね^_^♪
1日1食でリベルサス
体調はどうですか？
睡眠とか体温とかトイレ(大)の回数とか、気になる～
はい^_^
体調は元気で問題ありません！
食事の量が減っているのでトイレ（大）は1日1回〜2回程度ですね！
以前は食べるとトイレの体質でした。
おはよう御座います^_^
いゃ〜❣️
リベルサスのお陰で食欲が無くても⁉️
目が食べたいんですよね(^◇^;)
食べ過ぎでしたが！？
✨体重&体脂肪は落ちでますね✨
リベルサス凄いですね^_^v
三鬼さん の様に食べる量を減らして2食の方が効果的だと思います^_^v
長時間たべないと身体はエネルギーを蓄えようと防御力を発揮しますからね⁉️
✨「痩せた」の一言は嬉しいですよね✨
✨その習慣は✨
素晴らしい^_^v
お肉食べて〜。
ストレスは溜めないでね。
あははは(^◇^;)
ありがとう御座います（^人^）
心掛けます(^○^)/
リベルサス服用中は1日1食なんですか？
食欲がわかなくなるので必然的に1日1食になってしまいました^_^♪
食べ成られ❣️です
はい(^○^)♪
ですです（笑）
たまには息抜き、長生きと楽しみの秘訣…ヽ( ´_つ｀)ノ ?かな〜❣️
うん！うん❣️
そーに違いない^_^v
ワオーお腹空いてたら
最高に食べたいメニューです♪
やっぱり肉です 肉‼️
本当は軽めに食事と思いましたが！？
メニューを見てヤラレマシタ❣️
✨肉まつり✨
美味しそうです( ´∀｀)
一日一食凄いですね！
お腹すかなくなりますか？
はい^_^
1月29日からリベルサス3mg×3ヵ月+7mg×1.5ヵ月=➖15kgの停滞期です！
リベルサス7mgのお陰でほとんど空腹感はありません❣️