スーパー銭湯
たまには大きなお風呂でゆっくり温まりましょう。
水風呂と交互に入ることを
『交互浴』と言うそうです。
お湯と水風呂に交互にはいることにより、『自律神経への刺激と血管の伸張作用による血行を促進することにより、身体に溜まった疲労物質を素早く除去し、また、自律神経の働きを活発にして、生理機能を高めることが出来る』
そうです。
家風呂ではなかなかできない
交互浴やってきました。
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そうです。
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コメント
コメント ( 7 )
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サウナもブームですよね✨
そうなんですか?
私、サウナはちょっぴり苦手なんです。
息がしにくくって…
ミストサウナならダイニングなのですが…
いいですよね
私もサウナとか好きですよ！
サウナはいられるのですね。
私はミストサウナ止まりです。
岩盤浴はすきですが…
いいですね。
私は今年こそ酵素風呂デビューしたいです。
急に寒くなったので風邪ひかないようにしてくださいね。
ありがとうございます
酵素風呂！
己書の井岡弘樹ボクシング事務所の2階にできるんです。
来年になりますが…
その時には入ると思います。
まだ未経験ですが…
体に良いのですよね?
寒くなってきましたね
お風呂がいいです♪