お尻のストレッチ
ご自分のお尻の形
女性なら氣にして眺める事もあるでしょう
四角いですか？
丸いですか？
垂れていませんか？
腿との境目わかりますか？
解して整える。が基本です
先ずはお尻の横を写真参考に伸ばしてみてね(^^)
老いない体つくり
今年最後のリアルレッスン
体を共に戻すワークでした
アチコチ散らかっては
だらしなく見えますものね
#なみ2023/12
#老いない体つくり
#お尻ストレッチ
#なみの投稿(美容.健康)
#並木みどり
#チームダイヤモンド
コメント
コメント ( 4 )
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うんうん
お尻の形は、若かりし頃とは
随分違って、今のお尻嫌いだゎ(≧∀≦)
きゃー
まん丸目指して頑張ろう！！
私も頑張る(◔‿◔)
腿との境目が分からないかもです（笑）
らぴちゃん
重力に負けずあげよう↖↗