【幸せな人生】
【幸せな人生】
幸せな人生ってなんだろうって
ふと思う事がある。
お金持ちになりたい、
好きなことを好きなだけしたい、
有名人になって
皆にちやほやされたい等…
人生の目標は人それぞれ。
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それじゃあ、お金が欲しい人は
お金が無い今の状況は
不幸なのかな…？
多分そんな事はなくて、
その人が今その瞬間を幸せと思えたら
それが幸せなんだと思う。
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どうしたらその幸せに
気がつけるのか、？
自分なりに色々試したが
1番いいと感じたのは、
頭の中を空っぽにする時間を
意識的に作ることを実践した。
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家事をしたり、ジムでトレーニング、
自然の中をウォーキングしたり、
最近はサウナにも出かけている。
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趣味の時間も もちろん楽しいし
頭を空っぽにして楽しめて、
とても大切で愛おしい時間なのだが、
好きだからこその衝突や悲しみもある…
(推しの活動休止や趣味友達との
意見の食い違い等)
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とにかく、日常のなかに
空っぽ時間を組み込むことで
全てが変わったと実感している。
ちょっと臭い芝居みたいなのだが、
家事の時に、好きなBGMを流して
時の流れに身を任せて洗濯物を畳む…
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ふとした瞬間に窓に目をやると
優しい光が部屋に差し込んでて…
ふわっとだが
確かに幸せと感じる瞬間がある。
こんまりメソッドで言うところの
ときめきを感じる瞬間なんだろう。
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いままで気が付かなかった、
小さな幸せに気がつける
瞬間こそが
幸せな人生と言えるのでは
ないだろうか…。
#TEAM
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