『アクティブシニア 』人生100年時代をどう生きるか
《人生100年時代をどう生きるか》
年齢を感じさせず、
いつまでも元気で楽しく過ごせる。
チャレンジ精神や意欲旺盛で
健康や美の意識も高い。
心身共に健康でいられるライフスタイル。
目指すは
『アクティブシニア』
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写真は、有料画像サイトより
微笑ましい素敵な雰囲気のシニアカップルでしたので、
骨盤底筋マシーンの広告に購入しました。
欧米か！( T_T)＼(^-^ )
骨盤底筋マシーン(チェア)については、
追ってご紹介します～
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コメント
コメント ( 4 )
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骨盤低筋→骨盤底筋 ですよね！
これで尿漏れ、頻尿解決はありがたい！
有難うございます。
誤字に気づいていませんでした。訂正しました！
尿もれの他にも、お腹ぽっこり、便秘、子宮脱、膀胱脱、冷え性、姿勢矯正にも効果が期待できます。
血流が良くなるので、その後の頭皮ケアも相乗効果です。
アクティブシニア、私も目指してます(^^)
☆マユさん～
色々なことにチャレンジしたいですね！
٩( ᐛ )و
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