ホットヨガ
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朝晩は、季節らしく

寒くなって参りましたね😆

この時期
温かいホットヨガスタジオ💓での

レッスンは気持ちがほっこりします❣️

今日は、フィンズヨガスタジオでデトックスコアヨガのレッスンでした✨✨✨

ダイエットを
はじめてみようかなぁという方には、
代謝が上がりやすい
今のタイミングがおススメですよん💓

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投稿者

山下 恵子
山下 恵子

香川県

コメント

  1. はじめまして❣️

    私もホットヨガに通ってます。

    毎回、いい汗がかけるので、大好きです❤️

    ただ、股関節が左右対称に開かない悩みで、相談したら、

    昔の怪我で、ギブスをしてた期間に、骨盤が歪んでたらしく、今は、それを治す治療に通ってます。

    早く、左右対称で、綺麗なポーズがとれるように、頑張ります✨

  2. 黒木さん❣️はじめまして^^
    コメントありがとうございます

    ヨガに取り組んでるからこその気付きがあるのですね✨
    股関節まわりに加えてお尻のストレッチも意識してみて下さい〜もしか少しキープしやすくなるかもでーす

  3. 私もホットヨガに通っていますが、股関節が硬く胡座が維持できないのが悩みです

  4. 永山さん❣️コメントありがとうございますぜひ、体験してみて下さい〜

  5. 山下さん

    ホットヨガ
    スッゴく興味あります❤

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