グルテンフリーケーキ
グルメ・食材

グルテンフリーケーキ

私は元々10キロ太ってて
筋トレをきっかけに10キロ痩せました。

そして産後も結婚式に向けて10キロ
落としました✨

その中で意識したのは甘いものは
食べるけどグルテンフリーにした事

小麦粉はやっぱり私の身体には
合わず太る原因でした。

身体も楽だし甘い物も無理して
やめる必要ないから嬉しい❤️

そして1日1.5食の生活が私には
ピッタリな事にも気づいたよ✨

全ては自分で試してみる事が大切。

情報半分、体感半分でいこうね✨

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投稿者

Monma
Monma

静岡県

コメント

  1. ありがとございます✨私も小麦粉大好きだから分かります✨✨✨

  2. なかなかできないグルテンフリー
    Mommaさんすごいな〜 尊敬の眼差し✨

  3. 素敵ですね✨やはり大切ですよね❤️

  4. はじめまして♬
    自分の身体に合う食事の仕方って大事だなぁと思います。私も食事の仕方と筋トレで、1年で➖12kgです。体に合ってるから、無理がないしリバウンドもないです(^^)
    グルテンフリーも試してみます^_−☆

  5. はじめまして‼️
    『グルテンフリーケーキ』って、体のことを思っていろいろあるんですねー‼️
    勉強になりました〜‼️

  6. そうなのですよね✨日本はまだまだそーいう情報が遅いので皆んなが知ってもらえたら嬉しいですね

  7. グルテンフリーのケーキ、私も食べたい♪( ´▽`)
    GFCFって世界では常識らしいですね
    グルテンフリー、カゼインフリーで身体が喜びますね✨

  8. 確かに小麦粉は身体を冷やしますし、控えた方がいいですよね。徐々にグルテンフリーのものが増えてきたので嬉しいです。

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