14.お白湯とお水と
あんこ大好きなAmico.のYUKIです💕
今日も回転焼きを2個おやつに食べました🫘和菓子って美味しい💖
さて、そんな今日のお題はお白湯とお水について少し書いてみます✨
お白湯が身体にいいと聞いて、お白湯を飲む人も多いと思います。
食事の時によく沸かしたお白湯を飲むと、未消化物に効果的と言われています。アーユルベーダでは未消化物の事をアーマといい、お白湯を飲む事で取り除くことができるとも言われています。
ただ、一方でお白湯を飲む文化は大陸の生水を飲めない地域の文化でもあります。
日本はお水に恵まれた国で冷たくて美味しい名水がたくさんあり、冷たいお水を飲む民族です。
日本人は冷たいお水を体内に貯め保温して放出することができる機能を持っていると言われています。
私は冷たいお水が大好きなんですよね〜(^^)
また、お白湯は顔の中心が浮腫みやすくなるとも、、、
なんでもバランスなのだと思います♪
お白湯の良さを取り入れながら、冷たくて美味しいお水を身体の声を聞きながら飲む事をオススメしたい💕
今日はそんな気分で投稿しました♪
コメント
コメント ( 8 )
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Amicoさん、いいねありがとうございます！白湯とお水のバランス！考えさせられました^_^
おはようございます♪
とても勉強になります。昔は、一度沸かし飲んでたのかな？
麦茶等そのようにして飲んでました。現在は水をそのまま飲んでます。
バランスを考えながら、その時の体調を考えながら飲むことが大切なのですね♪
投稿写真も、とても素敵ですね♪ありがとうございます(^^)
綺麗な海✨⤴️
良いですね(^.^)⤴️
ひろあきさん✨
いつも有難う御座います♪
海は拝借しております
フォローありがとうございます！
なんでもバランスが大事ですね
これからもよろしくお願いします
西畑さん✨
コメント有難う御座います♪
お返事遅くなりました。
はい、バランスって大切で何事も意識することが大切だと思います✨
こちらこそこれからも宜しくお願いします
そうなんですね！
私は冷え症なので白湯を飲めはいいかなくらいの感じでのんでました。
勉強になりました( ´∀｀)ありがとうございます
akiさん✨
返信遅くなりました✨
有難うございます。
身体の声を聞いてみてくださいね♪
お白湯も冷たくて美味しいお水もどちらもその時々に合ったものをお召し上がりになってくださいませ