私の腸内細菌叢 真由美⑤
◯腸内細菌の多様性
腸内細菌の生態系が崩れると、元来、腸内フローラの持つ機能が十分に発揮されず、
宿主の様々な疾患の引き金になる。
この生態系を維持することに一役買っているのが
「多様性」
健康な成人では、4〜7くらいと言われている
◯太りやすさ
ヒトの腸内細菌の主要な門であるファーミキューティス門とバクテロイデーテス門の比率。
肥満度の高い人ほどファーミキューティス門の比率が大きいという研究報告多数。
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コメント
コメント ( 2 )
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嫁が膠原病なので腸内細菌を良くする世界一のNS乳酸菌を飲ませてます。県病院のヤブ医者にまかせてたら腎臓がわるくなり透析寸前です、でも乳酸菌６粒とカルシウム、アガベとセットで飲ませていてステロイド剤が６→４ミリ減り日々努力しています。NMNはなかなか金額的なモノが(^^;)お互いにまだまだ頑張っていこうと思います(^o^)
いろんな意味で情報は最も大事だと思います。
腎臓は最も重要な臓器の一つなので、少しでも良くなっていけばいいですね！
水素吸引は、毛細血管への効果が高いということなのでおすすめです。
世界一のNS乳酸菌とはどんなものですか？