共通の目標（ピンピンころり）に向かって！Ｖｅｒ６０
ついでにもう一つ。
タンパク質不足は、ストレスや思考力・集中力が低下する
原因とも言われており、メンタルの安定にはタンパク質は
欠かせない栄養素なんです。
イライラしたり、落ち着きがない時は、カルシウムもタン
パク質も多く摂取することを心掛けるといいですね(^_-)-☆(^_-)-☆
会社勤めをされてたり、人とかかわることが多い人で、上司や同僚、知人
がイライラしてたり、嫌なことを言われたら、″タンパク質摂りやー″って
言ってあげるといいかもです（大笑） なーんてネ。
#凜マスター
#https://www.kenko-it.com/site_all/rin/
#https://www.facebook.com/locaborin
#https://www.instagram.com/locabo_dining.rin
#共通の目標
#ピンピンころり
コメント
コメント ( 0 )
トラックバックは利用できません。
この記事へのコメントはありません。