ヒョットコ運動
顔は載せないためヒョットコのお面を着けて写真🤳
骨格筋バランスを整え、使えてない筋肉にアプローチ、その後はリラクゼーション
一生動ける身体作りのメニューが新登場
その後の結果はまた載せます。
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コメント
コメント ( 6 )
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スクワットかな？
運動習慣なかなか大変ですよね。
継続ですね。
ランジです
運動習慣は大変だけど大切です。
なかなかの迫力ですね✨
結果を楽しみにしています♬
ありがとうございます。
まずは結果ですね
いえいえ♬
まずはアイディアとプロセスに拍手です♬
ありがとうございます。