サツマイモチップス
#おやつ倶楽部
今日はシンプルおやつのご紹介🌱
安くて簡単に手に入るチップスを
あえて手作りします
今日はサツマイモなので『おさつチップス』
家で作るチップスは格別！
理由は揚げ油
市販の揚げ物のお菓子、大量生産に使われるのは精製油です
精製油がどんなものかというと
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化学溶剤により脂肪分を引き出された物質
長期保存が効く
ということは生きた油では無さそうですね…
それに対し
米油、ココナッツオイル、紫蘇油、アマニ油などは
植物を圧縮抽出した生きた天然油
生命そのものです
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今回はココナッツオイルで揚げました
胃もたれなし
エネルギー代謝は良し
皮下脂肪の心配なし
スライスして水気拭いて揚げるだけです♪
皆様も今日のおやつに如何でしょうか。
もぐもぐ( ˙༥˙ )
コメント
コメント ( 19 )
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私も好きです♡♡
美味しいですよね( ‘ω’ و(و”♪
わぁ今度作ってみるたいです。
ぜひぜひ！思うより簡単です！₍₍ ◝(´･ᴗ･`)◟ ⁾⁾
はじめまして(*^^*)
美味しいのは間違いなし‼️ですね♥️
作ってみますね♪
私もココナッツオイルの愛用者です
以前は天ぷらや揚げ物で胃もたれしてましたが、ココナッツオイルで揚げたり炒めたりするようになってから、大丈夫になりました‼️
味も良くなり 良い事尽くめですネ❣️
サツマイモチップ、美味しそうです〜
美保さん、marimo21さん
ありがとうございます(*･ᴗ･*)و
天然の中鎖脂肪酸が豊富なココナッツオイル♪
体に良すぎて健康になるしかないですね！笑
ココナッツオイルで揚げ物
初です♪
でもでも 想像できちゃったです
これ 美味しいに決まってますね(≧▽≦)
ココナッツオイルなら
食べても食べても体スッキリですよ♬
おさつチップス
手作りのおやつ 美味しそう❗️
材料が分かってしかも作り立て！
最高の贅沢ですね(*･ᴗ･*)و
ステキな投稿〜ありがとうございます♡
見習いたい『おさつチップス』です！
オイル、食べること全般…笑
大好きで興味がありますから色々とおしえて下さい(o^^o)
ぜひぜひお試しください♬
オイルは２センチほどあれば揚がりますよ❣️
少なすぎると全部吸っちゃうから気をつけて（ღ´罒`ღ）
手作りさつまいもチップスは安心ですよね〜
めっちゃ美味しそうです(◠‿・)—☆
スライサーがあればなんの問題もないですね〜
お塩は、沖縄の海塩パラパラっと♬
油…そうなんですよね
知ってしまったら使えない(>.<)
私は 米油 ココナッツオイルを使ってて 今はオリーブ油にはまってます(^^)
油大事ですね！！
オリーブオイルは産地ごとの香りがありますね♡
ちなみに
今日のお昼はオリーブオイルたっぷり
ペペロンチーノ ٩(๑’ڡ’๑)۶
上手に出来てますね❗
美味しそうですね✨
(o^－^o)⤴️⤴️
簡単なので
ぜひお試しください！！