さつまいも🍠
今夜の一品に
さつまいもの甘露煮作りました
さつまいもにはいろいろな栄養素が幅広く含まれていて
健康や美容に関連する効果に期待がもてます
食物繊維も豊富で
お腹の中を美しくしてくれます。
免疫物質を作る作用や、ビタミン・ホルモンの合成、血をきれいにする作用がある腸の働きを助けてくれます。
炭水化物も多いですが健康の為には
積極的に食べていきたいです
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炭水化物も多いですが健康の為には
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コメント
コメント ( 2 )
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さつまいもいいよね
はい
さつまいもご飯も好きです