これ以上、痩せないで

こんにちは、あやです

仕事も恋愛も思いのまま
「魂と波動」を整える
ライフスタイル

食と断食について

お陰様で
私の仕事のパフォーマンス
どんどん上がって
きております✨

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フリーランスの良いところは
場所と時間を拘束されない事

たまに打ち合わせの為
外出するのは

リフレッシュできるし
帰りに買い物できて悪くない

毎日、決められた時間に
出社するのは鬱陶しいので
ご遠慮、申し上げますが😅

昨日は打合せがあり外出

朝から、資料作りに精出して
午後から打合せ

帰りに買い物して帰り

夕方、帰宅後
また資料作りに没頭

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GWも仕事はするけど
今月、完了できる案件は
終わらせてスッキリしたい😤

そんな本音もある訳で
作業に没頭

食を通して
身体のメンテナンスを
しっかりやって
魂と波動を整えてると

仕事のパフォーマンス
爆上がり😤

た〜の〜し〜い〜❤️

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GW前の2日は
私のダーリン
断食って事で
ご飯の準備の必要なし

今やってる仕事
完成させたいし
ご飯食べなくてもいっかー

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ダーリンが帰宅して
仕事を終わらせ

私が今抱えてる仕事を
クライアントに提出したのが
22時半過ぎ

さすがに疲れた？
小腹すいた？

やる事終わったので
部屋の中をウロチョロしてたら

私が夕食を
食べてないことを知った
ダーリンから
断食禁止令が🤣

これ以上、痩せないでって
言われちゃいました

10時半過ぎ
夕食の準備開始

って、夜遅すぎよね

気にしないけど〜

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作ったのは
野菜ライスと

エリンギ
菊芋
ふき

のアボカドオイル焼き

ふきは外の皮を1枚剥いで
洗っただけ

簡単なのに
絶品😍

作り置きの
わらびの醤油漬けや
大根とシラスの醤油焼き
ふき味噌が役に立つ

作り置き、有難い

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夕食を食べるのは
良いんだけど

食後スナックモードに
なってしまう現象
なんと継続中・・・💧

和くるみ
古代生アーモンドを食べ
70%板チョコを1カケ

ここで止めればいいのに
頭の中は

スナック、スナック、スナック🤪

中毒患者だね😅

寝る前なのに

just say no を
食べちゃった😝

魅惑のスペイン産
ポテトチップス❤️

反省？しませーん🤪

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［今回の断食時間］
23時間29分

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愛と感謝を込めて
ありがとうございます

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日常の的な断食ライフを綴ったインスタ
https://www.instagram.com/ayaismeal2022/?hl=ja

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